Di che senso sei?
Conoscenza dei canali sensoriali per conoscersi e conoscere gli altri, per una migliore competenza comunicativa

 

Obiettivi

 
Contenuti
 

• Quali sono i canali sensoriali (VAK) ed i sistemi rappresentazionali (la mappa non è il territorio)?

• Di che senso sei? Analisi personale

• I tre livelli di comunicazione (verbale, para-verbale e non verbale)

• La competenza comunicativa (efficacia ed efficienza)

• Rapport, Rispecchiamento e Feedback

 

Vivere invece di sopravvivere:
L'importanza del "qui e ora"
e della nostra singolarità

 

 Obiettivi

Viviamo come ci piacerebbe vivere? O sopravviviamo agli eventi? Il Corso da la possibilità di andare incontro alla propria vita, unica e nella quale siamo unici, gestendola con consapevolezza e vivendo i momenti appieno (qui e ora). Aiutati da un sistema di sviluppo personale tra i più efficaci, la PNL (Programmazione Neuro Linguistica), stimoleremo in modo positivo noi stessi al miglioramento di noi stessi, in relazione all'ambiente, i comportamenti, le capacità, le credenze, l'individualità e lo spirito.

Contenuti

• Cos'è la vita? Definizioni – Vivere bene si impara
  L'importanza del “qui e ora”
  I livelli logici (ambiente, comportamento, capacità, valori e credenze, identità e spirito)  
   
• Il rapport con se stessi e con gli altri
  Conoscere ciò che si vuole
  Acuità sensoriale
  La flessibilità comportamentale (poter scegliere tra le azioni)
  Alcune buone abitudini per vivere e non sopravvivere!

    

La forza della calma...gestire lo stress!

Obiettivi

L'Il corso intende fornire i mezzi necessari per permettere una migliore qualità della vita, attraverso la gestione dello stress ed un orientamento positivo delle energie (chiarezza di sé, consapevolezza delle scelte ed assertività)

Contenuti

• Cos'è lo Stress? Eustress e distress

• Le cause principali dello Stress
• I segnali d'allerta, abituazione e fuga (conscia ed inconscia)
• Come gestire lo stress: il rilassamento e la respirazione (esercizi fisici) e l'allenamento della mente (consapevolezza)

 

Obiettivi

L'uomo percepisce, intende, immegina, apprende, ama, vuole, ecc. Nello studio dell'essere umano è di fondamentale importanza concentrarsi non solo sugli aspetti fisiologici ma anche su quelli psichici. Il corso verterà sullo studio dell'attività psichica, nei suoi aspetti conoscitivi, affettivi e pratici.

 

Contenuti

• Aspetti conoscitivi della vita psichica: sensazione e percezione - immaginazione ed associazione - pensiero - attenzione - apprendimento;

• Aspetti affettivi della vita psichica: affettività - sentimenti ed emozioni - passioni e frustrazioni;
• Aspetti pratici della vita psichica: atto riflesso e condizionato - istinti e volontà.

 

 

 Obiettivi

 Tutti conosciamo l’importanza di una buona comunicazione, in ogni ambito della vita (amore, famiglia, lavoro, amicizie), ma abbiamo la piena consapevolezza delle nostre modalità espressive e comunicative? Sappiamo sfruttarle in modo efficace? Sappiamo scegliere? Insomma, sappiamo gestire la nostra azione nei processi comunicativi, coniugando adeguatamente conoscenza, immaginazione e decisione?

Contenuti

 Definizione, significato e caratteristiche essenziali della comunicazione

• Le forme ed i versanti comunicativi
  

• La PNL

• Il concetti di assertività, maschera, cura e tempo

• Il coraggio di scegliere: l’azione

• Il linguaggio positivo e le parole o frasi killer

• Apertura tema e motivazione

• Le domande da porsi per una comunicazione efficace